20 juin 2008

Livre : Mettre en pratique le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle

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Un petit livre qui se lit rapidement et qui m’a aidé à me recentrer et à chasser le stress de ma vie.

Je n’avais jamais réalisé à quel point j’ai tendance à me projeter dans le futur et à me créer des angoisses irréalistes. Ce livre m’a appris à vivre dans le présent et à chasser les projections mentales qui me causaient beaucoup d’angoisses.

La lecture de ce livre est simple mais un peu ennuyeuse car c’est toujours la même idée qui revient sans cesse et ça fini par tourner un peu en rond. Les exercices ne sont pas toujours clairs et pas facile à mettre en pratique quotidiennement.
J’ai choisi le guide pratique plutôt que le livre théorique parcequ’il était plus court et je souhaitais aller à l’essentiel, mais je regrette un peu car le livre théorique à l’air vraiment plus intéressant et plus complet, je pense qu’il aurait été beaucoup plus instructif.

Ma note : bien

Posté par enjoymag à 13:50 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


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